スタッフブログ
2022.03.16
歯医者さんのガムについて
こんにちはー！
今回はガムについてのお話をしていきたいとおもいます！！
ガムは身近にスーパーやコンビニによく売っており沢山の種類があ
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ガムの良いところは、、
☆手軽に食べられる。
☆食事の後歯磨きが出来ないタイミングなどでお口をスッキリさせ
(☆ダイエット中などの空腹を紛らわすのにも便利！！)
↑最後のは私だけかもしれませんが、
お口が寂しくなった時、
ですが未だにダイエット成功率0%。
常に三日坊主極めています。
何も説得力無くてすいません(°▽°)
（ちなみに海苔もダイエットには良いそうです。
お腹の中で膨らんでくれるらしい、、）
話がだいぶそれましたが、、戻します笑
では簡単に説明していきます( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
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＊
それはスーパーなどに売っているガムとは
大きな違いがあるのです！！！
それは、、キシリトールが100%という所ですʕ•ᴥ•ʔ
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＊キシリトールとは何？？
糖アルコールの中でも最も甘く、
砂糖と同じ甘味度を持つ。
また、溶けるときに熱を奪うため、
口に含むと少し冷たい感覚がある。
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＊なぜキシリトール100%が良いの？？
簡単に言うと、、
☆甘いのに虫歯の原因にならない！！！
これが最大のポイントです！！！
（虫歯菌がキシリトールを餌にしても歯が溶ける原因の"酸"を発
＝虫歯の原因にはならない）
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＊ガムを噛むと得られる良いこと！
・噛むことで唾液がたくさん出る。
↑なので食後にも有効！！！
・たくさん噛むことで口腔周囲筋のトレーニングになる。（
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＊噛む回数が増えると他にも良いことが、、
・心身の成長の促進
・脳の活性化、リラックス効果
・活性酸素の消去
・肥満の抑制
・脳の損傷、老化のリハビリ効果
・糖尿病治療効果の向上
・骨粗鬆症の抑制
など
↑目に見えた効果はないですが、
普通のお菓子を食べるよりガムを食べた方がこんなにも良いことが
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☆pos-ca F（当院でも販売中♪）
○成分
・pos-ca(リン酸オリゴ糖カルシウム)
・北海道のジャガイモ由来のカルシウム
・フッ化物（緑茶由来のもの）
○食べるタイミング
・毎食後2粒 ×1日3回（←虫歯予防に使うなら）
・ガムは一粒10〜20分間噛む（約550回ほど噛める計算に！
・お子さんの噛む習慣のトレーニングに。
・唾液が出にくいと感じたときに。
・運転中などお口が寂しい時に。
・小腹が空いた時に。
など！
☆噛んでいる間のお口の中は、、☆
1ppmFほどに保たれる！
=フッ素入りの歯磨き粉で歯磨きをし
少量の水でうがいをした後と同じ状態！
↑歯磨きは絶対に大切ですが、
どうしてもできない時に使用すると
同様の効果を得られます！！！
※ガムでは汚れは落ちません※
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長々とお話しましたが
普段普通のガムをよく噛んでいる方なら
キシリトール100%のガムに変えることで
歯にも良く日常生活の中で虫歯予防もできるのでぜひおすすめした
また、タブレットもあるので小さいお子さんにもおすすめです！！
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まとまりのない話になってしまいましたが、
また検診や治療で当院に来院する際には
受付にさまざまな歯科専売の商品がありますので
ぜひ一度見てみて下さい！！
ではこのへんで٩( ᐛ )و