大津京おおくぼ歯科医院では「歯」に関する様々な情報・ご質問を随時更新しております。

４つのポイントについて説明します。

ポイント１　歯磨きの回数

毎食後行うのが理想的です。しかし、なかなか忙しい人は難しいと思います。そのような方は就寝前にしっかり磨きましょう。就寝中は虫歯菌が活動を活発化させるので、この時にはしっかり歯磨きしましょう。

ポイント２　歯磨き剤

着色が気になる人は着色除去効果のあるもの。知覚過敏の方は知覚過敏専用のもの（痛みの伝達をブロック効果）、虫歯予防効果を期待したい人はフッ素を含んだものなど目的に合わせて使用していただけるとよいです。大事なことは少量でじっくり磨くことです。

ポイント３　歯磨きの補助器具

歯間ブラシは歯と歯の間に入る方は使用してください。適切なサイズは歯科医院に受診されたときに歯科衛生士に選んでもらうのが重要です。

デンタルフロスは食べ物が挟まるところに必ずお使いいただけると良いかと思います。つまようじは挟まったものをとるだけで歯の間をきれいにしてくれません。それどころか、歯ぐきを傷つけることもあり、お勧めできません。

ポイント４　歯ブラシ

現在、沢山の歯ブラシがあり、お口の中の状況によって選ぶ必要があります。歯周病用、子供の仕上げ磨き用など多くの種類があります。これも歯科医院に受診されたときに歯科衛生士に選んでもらうのが大事かと思います。

当院ではホームケアグッズを多数取りそろえており、またわかりやすいようにポスターなども作成しております。一度ご覧になってください。