むし歯 / 予防歯科 /
- Q
- スポーツドリンクは虫歯になりやすいというのは本当でしょうか?
- A
-
本当です。
この時期、TVCMなどでも多いですよね。2013年に日本企業が「よく飲む飲料」と「購入目的」を調査しました。その結果、スポーツドリンクを「健康に良いから」という理由で購入している人は2割もいたそうです。このように健康によいと認識されがちなスポーツドリンクですが、実は砂糖が多く使われており、酸性度も高いことから、虫歯の原因になってしまいます。スポーツドリンク1本(500ml)にはなんとスティックシュガー約10本分の砂糖が入っています。このような物が体にいいはずありません。のどが渇いたからといって安易にスポーツドリンクを飲むことは注意して下さい。
下のラベルのように、肝心の砂糖の量を書いていないものも多く見られます。