大津京おおくぼ歯科医院では「歯」に関する様々な情報・ご質問を随時更新しております。

先月の医院便りにも書きましたが、数ある腸内細菌の中で、とりわけ健康にとって重要な働きをしているのが乳酸菌です。一部の乳酸菌は腸などの消化管に常に存在し、病原体から体を守ったり、腸内環境の維持に役立っているそうです。具体的には腸の免疫力を強くして大腸がんを抑える効果、ピロリ菌の除菌効果、便秘解消の効果など私達の腸にとって良いことずくめなのです。したがって、ヨーグルトや乳酸菌のサプリメントなど（食品として販売されています）は腸の健康にとって大切なことです。

以上のことをバクテリアセラピーといい、予防医学の先進国スウェーデンで誕生した細菌療法のことです。身体に有益をもたらすプロバイオティクスを摂取することにより、体内の菌質をコントロールし、体質を改善することを目的としています。また、最近では乳酸菌の一種であるロイテリ菌（薬ではなく食品です。）は歯周病菌や虫歯の原因菌を減少させることが報告されています。

摂取法は自宅で就寝前の歯磨きの後にタブレットを1錠なめるだけという簡単なものです。価格は1錠100円で、月3000円程度です。当院でも販売しております。お気軽にお問い合わせください。また、ヨーグルトとして販売しているものもあります。