スタッフブログ
2026.04.20
料理①
こんにちは🐿🐿🐿
最近のお家ごはんを紹介します！！！🍚
特に面白みはないです！すみません！！
相変わらず手の込んだ料理をしたがらないので我が家では蒸籠が活躍しております！
キャベツと薄切り豚肉・キノコをポン酢×ゴマダレでいただくのが好きです🎵✨
最近ようやく味噌汁を作るということを覚えましたのでちょくちょく食卓にあがるようになりました！
ザ・日本の家庭料理の定食みたいな感じのご飯が一番好きなのでこういう飯を無心で作って食べてます
時々無性に生の魚介が食べたくなることがあるのでこんなご飯の日もありました🐙
左上のお皿に入っているのはナマコです！旬の時期にめっちゃお安くなってたので買いました😳
実家にいたころは親戚が海でとってきて捌いてくれたナマコ(※恐らくですが、ナマコは勝手に獲ってはいけません…)がよく食卓にあがっていたので小さい頃から大好きな海の幸のひとつです✨ポン酢と一味をたっぷりかけて食べるのがめちゃくちゃ美味しい🔥🔥
生きてる時の見た目はグロすぎて苦手なんですが、ありがたいことに良い感じに捌かれてたので私でも簡単に調理できました😂
普段休みの日に作り置きして平日に消費することが多いのですが、作り置きでよく作るものの一つがハンバーグです！
合いびき肉に刻んだえのきやすりおろした人参を大量に入れてめちゃくちゃかさ増しするのが好きです🎵✨✨
こんな感じでこれまで超家庭的(？)な作り置きテキトーご飯を食べていたのですが、今月頭ぐらいから変化が……
このところ1カ月間毎晩これです😂
ダイエッターのメニューすぎるご飯ですが、普通に美味しさと楽さにハマって毎日食べてます
もともとは爪が異常に割れたり二枚爪になったりしやすくて、それを改善したくてタンパク質を意識してとろうと鶏肉を毎日食べるようにしたのが始まりです😭
最初は蒸籠で鶏むねを野菜と蒸して食べてたのですが気づけばこの形に…
朝は焼き鮭や納豆、夜はササミor胸肉＆卵を食べてなるべくタンパク質をとるようにしていますが果たして爪に効果はあるのか……(爪の強化にはビタミン・ミネラルをバランスよく摂ることもことも大切らしいです！)
まあ効果がなくても体にはタンパク質が超大切とはよく聞くので今後も当面はこの食事を続けようかな～と思います！
ただ毎日これなので、代わり映えがなさすぎて写真撮るのが全く楽しくないのが悩みです😂笑
次回も料理の話です！🎋
ではでは🐿🐿🐿